| Díobháil a Chosc |
Tá téipeáil traidisiúnta ar cheann de na modhanna is coitianta chun gortú a chosc, go háirithe i measc lúthchleasaithe. Is modh é seo a bhaineann le téip lúthchleasaíochta níos déine a úsáid mar iarracht chun matáin nó cnámha a choinneáil i riocht áirithe. Úsáidtear é seo go háirithe i réimsí den chorp in aice le hailt, mar shampla rúitíní, chaol na láimhe agus lámha. Is féidir leis an tacaíocht bhreise seo cabhrú le sprains, sosanna, nó gortuithe eile a d'fhéadfadh tarlú ó aclaíocht agus spóirt iomaíoch a chosc.
Úsáideann lúthchleasaithe téip níos lú srianta freisin chun cabhrú le gortuithe a chosc. Tá téip theiripeach leaisteacha ar cheann de na cineálacha téip lúthchleasaíochta is coitianta. Tháinig méadú mór ar an éileamh a bhí air tar éis Cluichí Oilimpeacha Beijing 2008 nuair a chonacthas an chuid is mó de na lúthchleasaithe ag caitheamh an ábhair ildaite ar a gcraiceann agus iad san iomaíocht. Is é an rud a dhéanann an téip lúthchleasaíochta seo tábhachtach ná go n-úsáidtear é le linn ullmhúcháin aclaíochta mar iarracht an craiceann a ardú beagán, ag fágáil go leor spáis idir an craiceann agus na matáin chun sreabhadh fola agus draenáil limfeach a mhéadú. Go bunúsach, is féidir leis an sreabhadh méadaithe cabhrú le cramps muscle, spasms, agus gortuithe coitianta lúthchleasaíochta eile a chosc. Tá téip Lúthchleas Gael uathúil freisin sa mhéid is nach gcuireann sé srian ar an raon gluaiseachta, rud a ligeann do lúthchleasaithe a solúbthacht agus a chompord a choinneáil agus iad ag feidhmiú nó ag iomaíocht. Go deimhin, is eol go n-ardóidh an téip lúthchleasaíochta seo an raon tairiscint do lúthchleasaithe ós rud é go laghdaíonn sé athlasadh. Má tá tú ag duine éigin atá ag fulaingt ó tuirse muscle ainsealach nó ages, d'fhéadfadh an téip Lúthchleas Gael an eochair chun é seo a mhaolú le linn do workouts. Cé go bhfuil sé úsáideach, ba cheart go gcuirfeadh gairmí oiliúna lúthchleasaíochta deimhnithe téip theiripeach leaisteach i bhfeidhm i gcónaí chun gortú a chosc agus chun éifeachtacht a mhéadú.
| Athshlánú |
Cé gur féidir le téip lúthchleasaíochta cuidiú le gortuithe a tharlaíonn de bharr aclaíocht a chosc, is féidir gortuithe tarlú fós, ar an drochuair. Nuair a dhéanann siad, is féidir le téip lúthchleasaíochta an leigheas éifeachtach a theastaíonn uait. Is féidir le húsáid téip traidisiúnta lúthchleasaíochta chun raon gluaiseachta matáin agus hailt áirithe a theorannú cabhrú leis an gcomhlacht leigheas níos tapúla i gcomparáid leis an ngluaiseacht mura gcuirtear srian leis an ngluaiseacht. Is féidir leis a bheith ina splint freisin do joints sprained, rud a chabhraíonn leis an díobháil leigheas ag ráta i bhfad níos tapúla freisin. Trí an matán a chomhbhrú, is féidir le téip traidisiúnta lúthchleasaíochta cabhrú le swelling a laghdú, rud a d'fhéadfadh pian a mhaolú agus tuilleadh díobhála a chosc.
Úsáidtear téip theiripeach leaisteacha ar na cúiseanna céanna ach ar bhealaí éagsúla. Trí chuidiú le sreabhadh fola a mhéadú sa limistéar gortaithe, laghdaíonn téip lúthchleasaíochta swelling a mhaolaíonn pian. Is féidir le elasticity an téip lúthchleasaíochta fónamh freisin mar thacaíocht do na matáin a bhfuil tionchar orthu. Téann sé go nádúrtha ar ais go dtí a seasamh bunaidh, rud a thógann cuid den ualach oibre as matán an lúthchleasaí. Nuair a bhíonn an lúthchleasaí maith go leor chun filleadh ar a spórt nó a ngníomhaíocht, is féidir leis an téip cabhrú leis an limistéar a raibh tionchar aige roimhe seo a thacú ó ath-ghortú agus aon phian a choinneáil ag bá. Is féidir le téip Lúthchleasa cuidiú freisin le haon cheisteanna foirme a d'fhéadfadh teacht as gortú nó coinníollacha a bhí ann cheana a cheartú. Is féidir le hoiliúnóir anailís rádala a dhéanamh chun an téip a chur i bhfeidhm san áit is fearr dá ghortú, ag cabhrú lena bhfoirm a shocrú agus tuilleadh díobhála a chosc.
| Saincheisteanna Ainsealach |
Cé go bhfuil baint ag téip lúthchleasaíochta go minic le folláine agus le lúthchleasaithe, is féidir é a úsáid freisin chun cabhrú le déileáil le saincheisteanna áirithe pian ainsealacha a bhféadfadh daoine a bheith ag fulaingt orthu. Baineadh úsáid as téip lúthchleasaíochta, go háirithe téip theiripeach leaisteacha, chun míchompord a bhaineann le pian ainsealach a mhaolú. Seachas dul i muinín máinliachta nó painkillers, tá sé ar eolas go laghdaíonn téip lúthchleasaíochta cuid den phian a bhíonn mar thoradh ar an ngalar coitianta seo do níos mó ná 100 milliún Meiriceánach. Baineadh úsáid as téip lúthchleasaíochta ar chúl agus ar mhuineál freisin chun tinneas cinn agus migraines a mhaolú. Trí chuidiú le feabhas a chur ar staidiúir duine agus sreabhadh fola níos éasca a cheadú sa mhuineál agus ar ais, thuairiscigh lucht caitheamh téipe lúthchleasaíochta tinneas cinn níos lú minice agus laghdú ar dhéine a gcuid migraines. Is féidir é a úsáid freisin chun cabhrú le coinníollacha eile cosúil le tollán carpal agus tendonitis, rud a léiríonn nach gá duit a bheith i do lúthchleasaí chun tábhacht, úsáideacht agus cumais téip lúthchleasaíochta a thuiscint.
