Nuair a bhíonn tú ag breathnú ar imeachtaí spóirt, feicfidh tú uaireanta go mbíonn go leor téipeanna ildaite ag go leor iomaitheoirí, rud atá thar a bheith puzzling. Cén fáth ar chóir duit na téipeanna seo a ghreamú? Cén úsáid a bhaintear as an téip seo?
Go deimhin, tugtar Kinesio Taping ar ainm eolaíoch na téipeanna seo, a úsáidtear chun damáiste muscle, tendon agus fíocháin bhog a chosc agus a chóireáil. Faoiseamh pian, swelling agus feabhas ar fheidhm mhótair. Úsáidte ag lúthchleasaithe gairmiúla le haghaidh feidhmíocht níos fearr ar an pháirc. Le blianta beaga anuas, tá sé tar éis éirí coitianta de réir a chéile i measc gairmithe spóirt agus othair a bhfuil gortuithe spóirt orthu. Tá na greamáin ildaite ar na tendons tar éis éirí mar bhealach nua. Tar éis iad a ghreamú, bíonn siad níos muiníní agus éiríonn leo níos fearr, rud ar féidir breiseán fisiciúil a thabhairt air.
Ba é an dochtúir Seapánach Kenzo Kase a d'fhorbair téipeanna cinéitheolaíochta den chéad uair go déanach sna 1970idí, a bhí ag iarraidh téip a chumadh a chuirfeadh tacaíocht ar fáil, ach a bheadh solúbtha go leor chun gan srian a chur ar ghluaiseacht fhisiciúil. Sa lá atá inniu ann, tá níos mó ná 50 branda de tháirgí téip chinéiseolaíochta ar an margadh atá ar fáil go héasca ar líne.
Is téip ghreamaitheach atá sa téip chinsiology agus níl drugaí ann, mar sin is lú greannach don chraiceann. Tagann príomhphrionsabal oibre an téip chinsiology as dearadh a teannas agus a leaisteachas féin, cibé an bhfuil sé mar fhí an "éadach" uachtarach den ghreamán féin, nó ábhar an "gliú" atá ceangailte leis an gcraiceann ar an taobh íochtair. ciseal.
Tá an téip chinsiology déanta as meascán de chadás agus níolón, a bhfuil dea-airíonna stráice aige, is féidir insamhail a dhéanamh ar leaisteachas an chraiceann, agus féadann sé tacaíocht a sholáthar gan cur isteach ar ghluaiseacht géaga. Tá an ghreamaitheach de ghrád leighis a úsáidtear sa téip chinsiology uiscedhíonach freisin. , atá láidir go leor chun maireachtáil ar feadh trí nó cúig lá agus fanann greamaitheach fiú nuair a bhíonn tú ag obair amach, allais, agus cithfholcadh a ghlacadh. Nuair a bhíonn an téip chinsiology ceangailte leis an gcorp, tarraingíonn sé suas an craiceann go réidh mar gheall ar a leaisteachas, ag cuidiú le spás a chruthú idir an craiceann agus an fíochán faoina bhun. Mar shampla, nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar dhromchla na hailt glúine agus ghualainn, féadfaidh sé an spás sa chomhpháirteach a mhéadú agus an brú agus an greannú sa chomhpháirteach a laghdú.
Creideann roinnt scoláirí gur féidir le téip chinisiology comhartha tarchurtha pian a laghdú trí dhí-chomhbhrú a dhéanamh ar an bhfíochán. Mar shampla, trí théip chinéiseolaíochta a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann ar dhromchla matáin aimsir, is féidir leis an mbrú ar an éadan muscle a laghdú, tinneas muscle a laghdú agus solúbthacht a fheabhsú.
Ina theannta sin, cuireann téip chinéiseolaíochta feabhas ar scaipeadh fola agus ar ais lymphatic chuig an limistéar gortaithe chun swelling a laghdú.
I réimse na míochaine spóirt, úsáidtear greamáin ionmhatánacha chun gortuithe spóirt coitianta muscle, tendon, fascia agus fíocháin bhoga eile a chosc agus a chóireáil. Tá an oibríocht simplí, agus is féidir le gnáthdhaoine é a mháistir trí fhoghlaim shimplí. Is féidir a phríomhfheidhmeanna a rangú go garbh i gceithre chatagóir:
1. Faoiseamh swelling agus pian i ngéarghortú fíocháin bhoga: Trí scaipeadh fola agus lymph a mhéadú, féadfaidh sé deireadh a chur le brú tráchta nó sreabhach fíocháin a fhanann sa cheantar áitiúil, feabhas a chur ar éidéime bunaidh nó fuiliú inmheánach, brú fíocháin a laghdú, pian agus míchompord a laghdú, agus athlasadh a laghdú.
2. Scíth a ligean agus an fíochán gortaithe a chosaint: Maidir leis an bhfíochán bog gortaithe, féadann sé teannas muscle nó spasticity a mhaolú, na matáin téipithe agus an éadain áitiúil a mhaolú go measartha, agus tarraingt na fíocháin damáiste a mhaolú le linn aclaíochta.
3. Fíochán bog a thacú agus a neartú: Tapáil do na príomhghrúpaí matán a úsáidtear i spóirt, is féidir leis an téip cabhrú le crapadh muscle, feidhmíocht muscle a mhéadú, agus feidhm mhótair a fheabhsú.
4. Cneasaithe fíocháin a chur chun cinn: Is féidir le greamú ionmhatánach scaipeadh áitiúil agus meitibileacht a mhéadú, athlasadh a mhaolú, fíochán bog damáiste a shocrú go seachtrach, agus damáiste tarraingthe a sheachaint. Maidir le snáithíní fíocháin deisithe agus fíochán scar aibí, is féidir teannas síneadh áitiúil áirithe a thabhairt chun iomadú snáithíní collagen agus socrú neamhrialta snáithíní a laghdú.
