Is uirlis riachtanach é an taping kinesiology i leigheas spóirt, athshlánú, agus gnáthaimh folláine laethúla. Tairgeann sé tacaíocht spriocdhírithe matáin agus comhpháirteach gan gluaiseacht nádúrtha a shrianadh, agus sin an fáth ar ghlac lúthchleasaithe, teiripeoirí, agus daoine gníomhacha leis ar fud an domhain é. I measc na gcineálacha éagsúla téipeanna kinesiology atá ar fáil inniu, tá aird mhéadaitheach ag téip phóiriúil kinesiology. Mar gheall ar a dhearadh uathúil breathable, comhdhéanamh cadáis, agus craiceann - Greamaitheach cairdiúil ní hamháin go bhfuil sé feidhmiúil ach go bhfuil sé compordach freisin le haghaidh caitheamh fada -. Mar sin, cad é an téip phóiriúil kinesiology, agus cén fáth a bhfuil sé ag éirí mar rogha is fearr? Scrúdaíonn an t -alt seo an eolaíocht, na feidhmchláir agus na tairbhí a bhaineann leis an téip nuálach seo.
Is téip ghreamaitheach theiripeach é téip kinesiology póiriúil, ar a dtugtar téip phóiriúil K nó téip matáin phóiriúil, a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann chun tacú le matáin, joints, agus ligaments. Is í an ghné idirdhealaitheach a struchtúr scagach - Oscailtí beaga ar fud na téipe a cheadaíonn don aer agus don taise dul trí shaoirse. Fágann sé seo go bhfuil sé i bhfad níos inbhraite ná an téip chaighdeánach kinesiology, rud atá thar a bheith tábhachtach do dhaoine a bhfuil craiceann íogair acu nó iad siúd a chaitheann téip ar feadh tréimhsí fada.
Is iondúil go ndéantar an téip as cadás ardchaighdeáin ard -, ag tairiscint mothú bog agus nádúrtha i gcoinne an chraicinn. Ar an taobh greamaitheach, úsáideann sé greamachán aicrileach atá brataithe i dtonn - cosúil le patrún. Cinntíonn an dearadh sonrach seo greamaitheacht láidir agus solúbthacht agus sreabhadh aeir á choinneáil ag an am céanna. Tá an téip ar fáil i ndathanna saincheaptha, ag tabhairt an rogha d'úsáideoirí téip a roghnú a mheaitseálann a ton craicinn, a gcuid dathanna foirne, nó a stíl phearsanta.
Cén chaoi a n -oibríonn téip kinesiology póiriúil?
Cosúil le téipeanna kinesiology eile, oibríonn téip phóiriúil kinesiology tríd an gcraiceann a ardú go réidh nuair a chuirtear i bhfeidhm é. Cruthaíonn an éifeacht tógála seo spásanna beaga idir an craiceann agus na fíocháin bhunúsacha, ag feabhsú cúrsaíochta fola agus sreabhán lymphatic. Laghdaíonn an microcirculation feabhsaithe at, éascaíonn sé brú ar ghabhdóirí pian, agus cabhraíonn sé le matáin a ghnóthú ar bhealach níos éifeachtaí.
Feabhsaíonn an dearadh póiriúil an éifeacht seo trí chosc a chur ar theas agus taise faoin téip. Fágann sé seo go bhfuil sé thar a bheith éifeachtach i dtimpeallachtaí te, tais nó gníomhacha ina bhféadfadh téipeanna traidisiúnta a bheith trom nó a bheith ina gcúis le greannú. Trí chead a thabhairt don chraiceann “análú,” soláthraíonn téip phóiriúil K níos faide - compord buan gan tacaíocht a íobairt.
Príomhghnéithe Téip Kinesiology Póiriúil
1. Tógáil breathable
Cinntíonn an struchtúr póiriúil aeir aeir leanúnach idir an craiceann agus an téip. Laghdaíonn sé seo an baol a bhaineann le sweating, itching, agus greannú craicinn - saincheisteanna coitianta le roghanna eile neamh --.
2. Ábhar cadáis
Déanta as cadás nádúrtha, tá téip matáin phóiriúil bog go dtí an teagmháil agus an hypoallergenic, rud a chiallaíonn go bhfuil sé oiriúnach do dhaoine aonair a bhfuil craiceann íogair orthu. Cuireann Cotton le marthanacht agus le solúbthacht freisin, rud a ligeann don téip bogadh leis an gcomhlacht gan stró.
3. Greamaitheach Tonn Aicrileach
Cuirtear an greamachán i bhfeidhm i bpatrún tonn, a dhéanann aithris ar leaisteachas an chraicinn agus na matáin. Ligeann sé seo do ghreamaitheacht láidir a fhanann slán le linn spóirt, aclaíochta, agus gníomhaíochtaí laethúla, agus a bheith milis go leor fós le baint gan damáiste a dhéanamh don chraiceann.
4. Roghanna Dath Saincheaptha
Cibé acu ar chúiseanna aeistéitiúla nó ar riachtanais ghairmiúla, is féidir le húsáideoirí roghnú as dathanna éagsúla. Is minic a thuigeann lúthchleasaithe go bhfuil téip acu a mheaitseálann a n -éidí, agus is fearr le daoine eile roghanna craicinn - toned le haghaidh cuma discréideach.
5. Long - Tacaíocht bhuan
A bhuíochas dá dhearadh breathable agus durable, is féidir le téip phóiriúil kinesiology fanacht i bhfeidhm ar feadh roinnt laethanta - fiú trí chithfholcadáin, allais, agus workouts.
Compord feabhsaithe le linn caitheamh fada
Is é breathability an buntáiste sainmhínithe a bhaineann le téip phóiriúil K. I gcás daoine aonair a dteastaíonn tacaíocht taping uathu i rith an lae, tá compord neamh -- soshannta. Cuireann an t -aer -sreabhadh cosc ar róthéamh, rud a laghdaíonn an seans go dtarlódh míchompord craicinn nó an gá le téip a athiarratas go minic.
Feidhmíocht agus téarnamh feabhsaithe
Trí thacú le matáin agus le hailt agus solúbthacht a choinneáil ag an am céanna, cuireann téip matáin phóiriúil ar chumas lúthchleasaithe feidhmiú ar a ndícheall gan srianta. Ag an am céanna, cuidíonn an cúrsaíocht fheabhsaithe le téarnamh a luathú tar éis gníomhaíochta nó gortaithe dian.
Craiceann - cairdiúil agus sábháilte
Mar gheall ar an teaglaim de fhabraic cadáis agus de ghreamaitheach aicrileach hypoallergenic, tá an téip seo níos sábháilte do chraiceann íogair. Laghdaíonn an struchtúr póiriúil an baol greannú a thuilleadh, rud atá thar a bheith luachmhar do dhaoine a chaitheann téip i gcónaí sa tseachtain.
Solúbthacht thar ghníomhaíochtaí
Tá téip phóiriúil kinesiology oiriúnach do lúthchleasaithe gairmiúla, díograiseoirí folláine, agus daoine aonair atá ag dul faoi athshlánú. Is féidir é a úsáid ar éagsúlacht de chodanna coirp - guaillí, glúine, rúitíní, cúl, caol na láimhe, agus níos mó - rud a fhágann gur breiseán ildánach é le trealamh leighis spóirt.
Solúbthacht aeistéitiúil
Mar gheall ar an rogha dathanna saincheaptha tá sé níos mó ná feidhmiúil amháin. Cibé an bhfuil sé ag cumasc le ton craicinn le haghaidh suíomh gairmiúil nó ag roghnú dathanna geala le haghaidh infheictheachta i spórt, is féidir le húsáideoirí an téip a chur in oiriúint dá roghanna.
Cé ba chóir do théip phóiriúil kinesiology a úsáid?
Lúthchleasaithe: Ó reathaithe agus rothaithe chuig snámhóirí agus imreoirí cispheile, baineann lúthchleasaithe leas as a dhearadh breathable, atá fós compordach le linn gníomhaíochta fisiciúla dian.
Othair athshlánúcháin.
Díograiseoirí gníomhacha stíl mhaireachtála: Hikers, cleachtóirí Yoga, agus giomnáisiam - Baineann lucht na lucht tacaíochta le tacaíocht agus compord.
Daoine le craiceann íogair.
Conas téip phóiriúil kinesiology a chur i bhfeidhm
Tá an t -iarratas ceart riachtanach chun na torthaí is fearr a bhaint amach. Seo roinnt treoirlínte bunúsacha:
Ullmhaigh an craiceann: An limistéar a ghlanadh agus a thriomú go maith. Bain aon olaí nó lóiseanna.
Gearrtha agus timpeall na n -imill: Cuireann sé seo cosc ar an téip a bheith ag scamhadh go ró -luath.
Cuir iarratas isteach leis an teannas ceart: An téip a shíneadh go réidh ag brath ar an éifeacht inmhianaithe - teannas solais le haghaidh feabhsú cúrsaíochta, measartha do thacaíocht matáin, agus beagán níos mó le haghaidh cobhsú comhpháirteach.
Rub chun greamachán a ghníomhachtú: Is é an greamachán aicrileach teas - gníomhachtaithe, mar sin cinntíonn an téip tar éis an iarratais greamaitheacht níos láidre.
Caith le muinín.
Cén fáth a roghnaíonn tú téip phóiriúil kinesiology thar théip rialta?
Cé gur cinnte go soláthraíonn téipeanna caighdeánacha kinesiology sochair, is minic a ghabhann siad teas agus taise, rud a d'fhéadfadh míchompord agus greannú craicinn a bheith mar thoradh orthu. Réitíonn téip phóiriúil kinesiology an fhadhb seo trí ligean don aer sreabhadh faoi shaoirse. Maidir le hoiliúint lúthchleasaithe in aeráidí te nó i ndaoine aonair a bhfuil craiceann íogair orthu, is féidir leis an difríocht seo a bheith suntasach.
Ina theannta sin, is é an fabraic cadáis agus an tonn - patrún greamaitheach de théip matáin phóiriúil cothromaíocht idir marthanacht agus compord, ag tairiscint Long {{}} tacaíocht bhuan gan cur isteach ar shláinte an chraicinn. Mar gheall ar infhaighteacht dathanna saincheaptha, is rogha níos solúbtha é d'úsáideoirí a bhfuil meas acu ar fheidhm agus ar chuma araon.
Deireadh
Is ionann téip kinesiology póiriúil agus éabhlóid mhachnamhach i réimse na taping teiripeach. Trí na buntáistí cruthaithe a bhaineann le kinesiology a chur le chéile le dearadh cairdiúil, craiceann -, tugann sé aghaidh ar na míbhuntáistí coitianta a bhaineann le téipeanna traidisiúnta. Is é an toradh atá air sin ná táirge a thacaíonn le feidhmíocht, a chuireann dlús le téarnamh, agus a chuireann le compord do raon leathan úsáideoirí.
Cibé an bhfuil tú i do lúthchleasaí a bhfuil sé mar aidhm agat do chumas a uasmhéadú, othar atá ag lorg tacaíochta athshlánúcháin, nó duine atá ag lorg faoisimh laethúil ó thuirse matáin, is réiteach iontaofa é téip kinesiology póiriúil. Mar gheall ar a dhearadh breathable, a fhabraic cadáis nádúrtha, agus a ghreamaitheacht láidir ach milis, is rogha praiticiúil agus éifeachtach é do dhuine ar bith a bhfuil meas aige ar chompord agus ar fheidhm.
